1、确保您的网络能正常连接国际互联网 2、打开“Meta Quest 软件更新工具”的网页。 3、按照提示选择对应的设备型号。 4、根据提示，有重要数据的请先备份下 5、以Quest3为例，先把设备关机，然后网页下面继续按钮 6、开始刷机 I、戴上耳机并确保其已关闭。同时按住电源和音量减小按钮，等待 Meta 徽标出现。出现后，立即松开电源和音量减小按钮。您的耳机现在应该会显示启动屏幕。 II、选择 Sideload update在启动屏幕上，使用音量按钮选择到Sideload update。然后按电源按钮选择它。选择后，取下耳机。 III、连接您的设备使用设备随附的 USB-C 线将其连接到计算机。然后点击此页面上的“连接设备”按钮。在弹窗里选择您的设备，然后点连接 7、点击“开始下载”下载并更新固件 注意事项：
Meta发布了最新的V44版本的系统更新，其中几个比较重要的功能简单给小伙伴介绍下。 1、高级相机设置 在 v44 中， Experimental Settings 菜单下引入了 Advanced Camera Settings。 启用后可以看到许多选项，这些选项可以改善Quest里录制视频的质量，比如提高图像的稳定性，可以选择（16:9） 而不是方形 (1:1) 录制，还可以更改视频录制的帧速率和比特率。 但是，请注意。这些调整都是有利有弊的，增加图像稳定性必然会减小视野。提高视频录制的帧速率和比特率 ，会占用更多的系统性能存储空间。这些功能中的都需要权衡取舍，所以您需要根据实际情况做相应的设置。 2、新的家长监督工具 该功能能让监护人能够阻止绑定的孩子帐户进入开发者模式，从而阻止将应用程序侧载到 Meta Quest。 3、应用锁 V2 早在 v40 中，Meta就添加了App Unlock，也就是能锁定和解锁特定游戏和应用程序的功能。在 v44 中，该功能进行两项小的调整，这将使 App Unlock 的日常使用变得更加容易。 首先，添加了批量锁定和解锁多个应用程序的功能，因此无需滚动浏览您的库并单独锁定每个游戏或应用程序。第二将能够直接根据分级类别过滤和批量锁定您的游戏和应用程序——例如，如果您想保护所有18+分级的游戏。您将在“安全设置”页面的“应用程序锁定”页面上找到后一种功能。 结语： 以上就是V44比较重要的3个功能更新，希望对小伙伴们有所帮助。
一、准备工作 1、连接好路由器的内外网口，并让路由器能正常上网 2、用电脑浏览器输入192.168.31.1并登陆 3、降级官方固件到2.0.7固件（红米漏洞版本） 点击右上角选择固件升级-升级到漏洞版本固件下载 4、刷完漏洞固件重启，重新登陆192.168.31.1，查看浏览器地址栏那stok=后面的值每个人这个值都是不同的，复制下备用（重要） 二、打开路由器的ssh1、打开SSH http://192.168.31.1/cgi-bin/luci/;stok=你自己浏览器显示的值/api/misystem/set_config_iotdev?bssid=Xiaomi&user_id=longdike&ssid=-h%3B%20nvram%20set%20ssh_en%3D1%3B%20nvram%20commit%3B%20sed%20-i%20’s%2Fchannel%3D.*%2Fchannel%3D%5C%22debug%5C%22%2Fg’%20%2Fetc%2Finit.d%2Fdropbear%3B%20%2Fetc%2Finit.d%2Fdropbear%20start%3B 2、修改ssh登录密码http://192.168.31.1/cgi-bin/luci/;stok=你自己浏览器显示的值/api/misystem/set_config_iotdev?bssid=Xiaomi&user_id=longdike&ssid=-h%3B%20echo%20-e%20’admin%5Cnadmin’%20%7C%20passwd%20root%3B 三、在线刷入Breed（注意确保路由器在联网状态） http://192.168.31.1/cgi-bin/luci/;stok=你自己浏览器显示的值/api/misystem/set_config_iotdev?bssid=Xiaomi&user_id=longdike&ssid=%0Acd%20%2Ftmp%0Acurl%20-o%20B%20-O%20https%3A%2F%2Fbreed.hackpascal.net%2Fbreed-mt7621-xiaomi-r3g.bin%20-k%0A%5B%20-z%20%22%24(sha256sum%20B%20%7C%20grep%20242d42eb5f5aaa67ddc9c1baf1acdf58d289e3f792adfdd77b589b9dc71eff85)%22%20%5D%20%7C%7C%20mtd%20-r%20write%20B%20Bootloader%0A 大概要等个几分钟，注意观察路由器的指示灯，看看有没有自动重启 如果都正常后，拔出路由器电源，然后按住restart插上电源启动，等路由器灯一直闪烁后浏览器打开192.168.1.1，进入Breed 找到环境变量增加：xiaomi.r3g.bootfw 值：2 然后保存 四、刷固件 刷入openwrt过度包 过度包下载 等待重启正常后浏览器打开192.168.1.1，直接回车进入设置升级openwrt到相应的版本即可 openwrt多功能版2.17下载 如果是刷老毛子Padavan 固件就不用刷过度包了。直接在Breed刷入即可