AMD Ryzen 9 7950X 是一款高性能处理器，但在默认设置下功耗较高。幸运的是，这颗处理器的能效表现非常优秀，只需做一些简单调整，就能大幅降低功耗，同时性能损失非常有限。以下是在 MSI B650M 主板上实现这一目标的具体方法：
1. 启用 AMD Eco Mode（节能模式）
Eco Mode（节能模式） 是降低 7950X 功耗最简单有效的方法。它允许你将 CPU 的功耗（TDP）限制在 105W 甚至 65W，而不是默认的 170W。
- 性能影响：
- 设为 105W Eco Mode 时，多线程性能通常只下降约 5–10%，但功耗可降低 40% 以上。
- 设为 65W 时，性能损失会更大（约 20–25%），但能效（每瓦性能）达到最大化。
- 开启方法：
- 在 MSI B650M 主板上，BIOS 里可能没有直接的 Eco Mode 选项，但你可以在 Windows 系统中通过 AMD Ryzen Master 软件轻松开启。
- 在 Ryzen Master 中选择 Eco Mode 配置，或手动将 TDP/PPT 限制设置为 105W 或 65W。
2. 在 BIOS 或 Ryzen Master 中手动调整功耗限制（PPT、TDC、EDC）
如果你想要更精细的控制，可以手动设置 Package Power Tracking（PPT）、Thermal Design Current（TDC）和 Electrical Design Current（EDC）限制：
- 在 BIOS 中：
- 进入 AMD Overclocking（超频）菜单，再进入 Precision Boost Overdrive（PBO）设置。
- 设置 PPT（如 105W 或 150W）、TDC 和 EDC 为较低数值。
- 在 Ryzen Master 中：
- 使用“高级”或“手动”模式设置这些参数。
小贴士：
将 PPT 设为 150W 或 175W，通常只会带来极小的性能损失，但功耗和发热会大幅下降，尤其是在不是全核满载的场景下。
3. 使用 Curve Optimizer（电压优化/降压）
Curve Optimizer 可以为每个核心（或全部核心）降低电压，从而在几乎不影响性能的前提下，大幅降低功耗和温度。
- 使用方法：
- 在 BIOS 的 PBO 设置中找到 Curve Optimizer。
- 先尝试负值（如 -10 到 -30），测试稳定性后再逐步调整。
- 每颗 CPU 体质不同，可优化的幅度也不同。
效果：
很多用户反馈，Curve Optimizer 可以实现“功耗和温度大幅下降，性能几乎无损”。
4. 降低温度上限
你可以在 BIOS 中设置更低的 CPU 最高温度（比如 85°C 而不是 95°C）。这样 CPU 会自动降低电压和频率，功耗也会随之下降，但性能影响很小。
5. 其他建议
- 对游戏影响：
- 降低功耗限制或降压对游戏性能几乎没有影响，因为游戏很少会全核满载。
- 散热与噪音：
- 降低功耗意味着发热量减少，可以用更安静或更便宜的散热器。
- 主板供电：
- MSI B650M 的供电足以应对 Eco Mode 和中等功耗限制，但在极高功耗下效率不如高端主板。
功耗与性能对比表
| 设置 | 功耗（W） | 多核性能（Cinebench R23） | 最高温度（°C） | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 默认（170W+） | 220–235 | 100% | 95 | 功耗最高，温度最高 |
| Eco Mode（105W） | 140–150 | ~90–95% | 65–70 | 能效大幅提升，性能小幅下降 |
| Eco Mode（65W） | 80–90 | ~75–80% | 50–55 | 能效极高，性能损失较大 |
| 自定义（150W） | 160–170 | ~98% | <90 | 性能与功耗平衡的甜点区 |
操作步骤小结
- 通过 Ryzen Master 或 BIOS 启用 Eco Mode（105W），推荐作为最佳平衡方案。
- 在 BIOS 中手动微调 PPT、TDC、EDC，实现自定义功耗目标。
- 使用 Curve Optimizer（负值）进一步降压，提升能效。
- 设置更低的 CPU 温度上限，获得更安静、更冷的体验。
- 每次调整后都要测试稳定性，确保系统可靠运行。
总结：
Ryzen 9 7950X 搭配 MSI B650M 主板，通过 Eco Mode 和降压等方法，可以在性能几乎不受影响的情况下，大幅降低功耗和温度。105W Eco Mode 和 Curve Optimizer 是最简单、最有效的选择。