2026年了，DDR5内存价格暴涨（32GB套条轻松2000+元），新平台预算超支严重？Hardware Unboxed最新重测告诉你：五岁老将Zen 3（5600X/5700X/5800XT）在RTX 5090+Windows 11 24H2下，14款新游戏1080p表现依然强劲，性价比完胜新CPU。
直接上干货，看为什么AM4+DDR4仍是预算王者。
痛点：2026年装机为什么难？
- 内存价格疯涨：DDR5 32GB 6000套条已超2000+元，DDR4 3600 32GB也涨到1200+元（AI需求导致全球短缺）。
- 新平台超支：AM5主板+新CPU+DDR5，轻轻松松多几千。
- 老平台数据少：担心Zen 3跟不上Borderlands 4、Battlefield 6等新作。
解决方案：Zen 3 + Windows 11 24H2 + DDR4，免费性能提升
- Windows 11 24H2优化：分支预测改进，Zen 3平均提升5-15%，个别游戏超10%。
- DDR4仍够用：带宽充足，成本低一半以上。
- 这些CPU还能买：库存充足，价格亲民。
核心数据：14游戏1080p实测（RTX 5090，中等/超高画质）
整体平均（几何均值）：
- 中等画质：5600X仅比5800XT慢4%（6核 vs 8核差距微小）。
- 超高画质：差距更小，多为GPU瓶颈。
- vs 新CPU（同DDR4/DDR5对比）：
- 5600X ≈ DDR5版i5-12400F（持平或微超）。
- 比DDR4版12400F快20%。
- 比Core Ultra 5 225F慢9%（后者用高速DDR5）。
- 比7500F慢17%（新架构优势）。
游戏亮点（中等画质示例）：
- Rainbow Six Siege / CS2 / ACC：5600X碾压Intel，快20-30%。
- Cyberpunk 2077：超130FPS，5600X匹配DDR5 12400F。
- Borderlands 4 / Marvel Rivals：轻松100+FPS，8核仅快3-7%。
- Mafia: The Old Country：新CPU拉开（7500F快34%），但Zen 3仍80+FPS，不卡。
结论：无游戏需8核大胜6核，1%低帧稳定，体验丝滑。
总结：2026预算游戏首选AM4
Zen 3在24H2加持+DDR4低成本下，完美扛起所有新游戏。省钱买更好显卡，实际帧数更香！
你准备续命AM4，还是硬上新平台？评论聊聊~
3个FAQ
Q1: Windows 11 24H2对Zen 3提升多少？ A: 平均5-10%，个别游戏15%+。免费更新，强烈推荐升级。
Q2: 2026年DDR5还值得等吗？ A: 短期难降（短缺预计持续到2027），DDR4性价比更高。除非极致性能党，AM4更实惠。
Q3: 5600X适合什么显卡玩新游戏？ A: RTX 4070+轻松4K/1440p，RTX 4060够1080p高帧，不瓶颈。
